Les studios de l'île

Danses, Jazz, Urbaine, Salon || Bien être, santé, relaxation, massage, stress, shiatsu, Qi-Gong,...
Formations, Danse, QiGong, Shiatsu, Technique Neuro-Cutanée

Danses

Virginie Vallée

Modern Jazz :

Cours de danse Modern jazz enfants, ados, adultes Cours technique d’1h, d’1h15 ou d’1h30 (en fonction du niveau). Barre d’échauffement (pré-échauffement, pliés, dégagés, diagonales, étirements…) apprentissage d’une chorégraphie. Travail fondé sur la technique jazz, la coordination, la musicalité, la souplesse, la mémorisation et l’expression corporelle.

Ambiance chaleureuse, décontractée ou l’on respecte son corps.

Les cours de danse sont donnés par Virginie Vallée Titulaire du diplôme d’état en danse Jazz et certifiée Méthode Pilates. Sa danse est influencée par son parcours et s’appuie sur les fondamentaux de la danse jazz, passant par les couleurs latines, avec fluidité, amplitude et contrastes.

Planning, tarifs, contact sur notre site

Marie-Élisabeth Demaille

Danse Classique :

Cours dispensés par Marie-Elisabeth Demaille, Professeur au Conservatoire de Nantes pendant 20 ans.Danse classique enfants, adolescents, tous niveaux.
Cours de placement au sol ( mixage de méthodes Mézières, Pilates et barre au sol) pour les adultes et les élèves danseurs.

Valorisation des élèves, mise en confiance, exigence mais gentillesse, sont les valeurs de l’école de danse classique vousavezditclassique?

  • Danse classique.
    débutant au professionnel
    3 niveaux : enfants- ados- avancés
  • Placement au sol
    Elèves en danse et adultes.
  • Atelier de création
    Il a lieu une fois par mois.
  • Leçons particulières
    Formation professionnelle du jeune danseur.

Inscription: consulté le site ci dessous.

Pré-inscriptions pour la rentrée 2018-2019. 
Samedi 30 juin de 16h à 18h
Inscriptions le 12 septembre 2018, de 16h à 18h 

En fonction des places disponibles dans les cours.

Cours d’essai pour le placement au sol pour adultes, hommes et femmes. 5€ de participation. Vendredi 29 juin de 19h à 20h30.
Stage de danse d’été 2018, à Nantes, du 27 au 31 août. 
Danse classique, placement au sol, cours de pointes.
Enfants, adolescents, 2 niveaux en classique.
Adultes même débutants pour le placement au sol.

Yann Le Mouroux

Danse de société :

Le cours de « Toutes Danses » comporte trois styles de danse : Le Rock, les Danses Latines et les Danses dites de « Société ».

L’intérêt de se cours est la diversité. D’une part nous abordons différentes danses ce qui est une ouverture vers des mondes différents, cela permet également de danser un peu de tout lors des soirées. D’autre part chaque danses a sa spécificité et mets en valeurs certaines notions fondamentales. Sans vous en rendre compte, parce que vous avez compris une notion en ChaCha, en Valse, vous aurez beaucoup plus de facilité en tango…

Rock : Danse à deux mythique, le rock a su s’adapter à un large éventail musical, du Rock’ N Roll des années 50 aux musiques actuels. Le rock se danse sur des rythmes lents mais c’est souvent sur des tempi soutenus que les couples prennent le plus de plaisir.

Danses Latines : Danses principalement issus d’Amérique Centrale ou du Sud, certaines prenant naissance en Afrique et même en Europe. Elles se caractérisent par des musiques souvent enjouées et festives, une invitation au soleil… Nous abordons Salsa et ChaCha en cours débutant, puis viennent la Samba, Rumba, Kizomba, Bachata…Le dépaysement est au rendez-vous !

Danses « de Société » : Plus « classique » certaines font partie de notre culture comme la valse, le tango. D’autres moins connues vale le détour comme le Quick step que dansait Fred Astair. Toutes ces danses jouissent d’un regain d’intérêt notamment grâce à des musiques actuels et entraînantes.

Les cours de danse sont dispensés par Yann Le Mouroux, Maître de Danse de l’Académie des Maîtres de Danse de France. Son enseignement se veut à la fois ludique, convivial et rigoureux, critères essentiels à une bonne progression.

Virginie Vallée

New jazz :

Mélange de jazz, ragga (danse afro jamaïcaine), danses latines, hip hop… Echauffement en musique basé sur les ondulations, mouvements du bassin, isolations des parties du corps, pas de bases jazz, salsa, ragga… Puis apprentissage d’une chorégraphie sur des musiques entrainantes et actuelles (nouvelle chorégraphie chaque mois) Ce cours permet de travailler la coordination, la souplesse, la musicalité et la mémorisation.

Le mot d’ordre est de se faire plaisir, attention ce n’est pas de la Zumba !

Les cours de danse sont donnés par Virginie Vallée Titulaire du diplôme d’état en danse Jazz et certifiée Méthode Pilates. Sa danse est influencée par son parcours et s’appuie sur les fondamentaux de la danse jazz, passant par les couleurs latines, avec fluidité, amplitude et contrastes.

Planning, tarifs, contact sur notre site

Marie-Élisabeth Demaille

Placement au sol :

Stretching postural et dynamique, appelé Placement au sol.

Ce cours s’ adresse à tous, danseurs ou non danseurs, de 12 ans au 3è âge ! (Bientôt un 4è âge…)

Les exercices s’inspirent des Méthodes Mézières et Pilates et de la Barre au sol.

Le principe de ces méthodes est l’étirement de la chaine musculaire postérieure et le renforcement de la chaine antérieure.
Les exercices posturaux sont accompagnés de musiques douces. Les mouvements sont faisables par tous. Les postures demandent un placement précis basé sur la respiration, la concentration, la relaxation, le contrôle de soi, l’alignement, le centrage et la fluidité.

La mise en route du souffle volontaire (expiration- conscience du diaphragme) est le moteur du travail postural. Vous expérimenterez les bienfaits de l’auto-grandissement, et la présence « ici et maintenant », d’où l’abandon des pensées pendant le cours. Les exercices plus toniques-dynamiques- s’inspirent de la barre des danseurs classiques (créé par Boris Kniaseff), mais exécutés au sol.

Ce cours apporte détente, bien-être, libère du stress car le souffle touche le systhème neuro-végétatif. Rapidement, vous aurez la sensation des muscles profonds de votre corps, qui maintiennent la charpente et les articulations.

Dans la vie courante vous aurez conscience de votre manière de « porter votre corps », de l’habiter, sans compter les bienfaits dans vos activités physiques favorites et le sommeil. Lors du stage de danse d’été, du 26 au 30 août 2015, le cours de placement au sol est ouvert aux adultes qui le souhaitent.

Venez essayer un cours, c’est gratuit!

Les cours sont dispensés par Marie-Elisabeth Demaille Danseuse aux Ballets du Rhin Professeur certifié par le Ministère de la Culture. (Titulaire du C.A.).

Tarifs et Horaires sur le site de l’école.

Virginie Vallée

Barre au sol :


Cours où l’on travaille le renforcement des muscles profonds, avec une attention particulière sur la posture, la tenue du centre, la respiration et l’amplitude articulaire en fonction des possibilités de chacun. L’objectif est de se muscler en finesse, d’entretenir sa souplesse, son équilibre ainsi que de conscientiser le mouvement en étant à l’écoute de son corps.

Les cours de danse sont donnés par Virginie Vallée Titulaire du diplôme d’état en danse Jazz et certifiée Méthode Pilates. Sa danse est influencée par son parcours et s’appuie sur les fondamentaux de la danse jazz, passant par les couleurs latines, avec fluidité, amplitude et contrastes.

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Yann Le Mouroux

Rock - West Coast Swing :

West Coast Swing

Danse à deux initialement dansée sur du blues. Elle est caractérisée par des mouvements très élastiques au sein du couple, permet une interprétation individuelle prononcée de la musique, du rythme et laisse une grande part à l’improvisation. Cette liberté lui confère un style à la fois énergique et sensuel.

Cette danse se pratique sur un vaste éventail de styles de musique : pop, funk, dance, country, jazz, blues, RnB, disco, … Le WCS est enseigné au sein de l’école sur des créneaux spécifiques dédiés à cette danse.

Rock

Danse à deux mythique que l’on ne présente plus, le rock a su s’adapter à un large éventail musical, du Rock’ N Roll des années 50 aux musiques actuelles. Il se décline en différents courants qui permettent aux danseurs d’enrichir leur style. Le rock se danse sur des rythmes lents mais c’est souvent sur des tempi soutenus que les couples prennent le plus de plaisir. Le rock est enseigné lors des cours « Toutes Danses » ou en niveau débutant il représente plus du 1/3 du temps consacré.

Les cours de danse sont dispensés par Yann Le Mouroux, Maître de Danse de l’Académie des Maîtres de Danse de France. Son enseignement se veut à la fois ludique, convivial et rigoureux, critères essentiels à une bonne progression.

Virginie Vallée

éveil et initiaition :


Le cours d’éveil initie les jeunes enfants à la danse, via des exercices ludiques qui stimulent l’imaginaire et la créativité. Les cours sont basés sur des thèmes qui sont en relation avec la danse (les sauts, les tours, le rapport avec le sol, avec la musique…).

Le cours d’initiation est le passage du cours découverte (Eveil) à celui de l’apprentissage des fondamentaux de la danse, toujours par une approche ludique et créative mais plus approfondi.

Les cours de danse sont donnés par Virginie Vallée Titulaire du diplôme d’état en danse Jazz et certifiée Méthode Pilates. Sa danse est influencée par son parcours et s’appuie sur les fondamentaux de la danse jazz, passant par les couleurs latines, avec fluidité, amplitude et contrastes.

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Yann Le Mouroux

Salsa Bachata Kizomba :

Danses Latines : Salsa Cubaine, Portoricaine, Kizomba, Bachata

Ce cours est dédié aux danses latines « de la calle ». Danses très populaires que l’on pratique en soirée, dans les bars latinos, le soir sur la plage… Nous abordons différentes danses ayant des styles, des rythmes qui leurs sont propres. Un point commun : joie, partage, bonne humeur et…soleil.

Salsa Cubaine : très rythmés est à la fois festive et ludique. Salsa Portoricaine : plus sensuel, laissant une plus grande interprétation à la danseuse.

Bachata : originaire de République Dominicaine, est un mélange de son, merengue, cha cha et le tango.

Kizomba : originaire d’Angola. Danse langoureuse qui se décline en différents styles fortement influencés par le zouk.

Les cours de danse sont dispensés par Yann Le Mouroux, Maître de Danse de l’Académie des Maîtres de Danse de France. Son enseignement se veut à la fois ludique, convivial et rigoureux, critères essentiels à une bonne progression.

Titaua Largo-Izal

Danses Tahitienne :

La souriante tahitienne Titaua Largo-Izal a rejoint la métropole en novembre 2010. Elle a intégré les associations des Polynésiens de Nantes (Heirautini) et de Plessé (Motu Hoa) en tant que professeur et chorégraphe en danses tahitiennes.

Les danses les plus répandues que Titaua souhaite enseigner lors de ses stages sont l’Ote’a – une danse spectaculaire rythmée par le son des percussions – et l’Aparima, danse langoureuse accompagnée par des guitares et ukulélés, inspirée des scènes de la vie de tous les jours. Comme la plupart des Tahitiens, Titaua porte ces danses en elle et peut mieux que personne enseigner cet art exigeant. Selon elle, la principale difficulté de la danse tahitienne, c’est ce fameux déhanché sans bouger le haut de son corps. La coordination des bras et des hanches, ainsi que la bonne compréhension des rythmes sont aussi essentiels pour progresser dans cette discipline. Les stages de Titaua seront consacrés uniquement aux techniques féminines de la danse tahitienne dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

Initiation gratuite: Samedi 17 septembre 14h-15h30

Stage:

Débutant: les samedis 13h30-17h30

Moyen/avancé: les dimanches 10h-13h 14h-17h

22/23 oct, 12/13 nov, 21/22 janv, 25/26 fév, 18/19 mars, 22/23 avril, 27/28 mai

Ines OBAMBI

Danse Orientale :

L’association Al Masriya existe depuis 7 ans à Nantes. Elle propose des activités autour des danses orientales égyptiennes dont des cours et des spectacles. Les cours constituent une activité très complète :
C’est une activité physique douce avec un travail particulier autour de la respiration et des muscles profonds (muscles de la posture). Elle est accessible à tout âge, qu’importe la condition physique.

C’est une activité artistique : travail sur la qualité du mouvement, sur la musique, sur l’interprétation dans la danse. Des magnifiques costumes mettent en valeur les danseuses lors des spectacles (aucune obligation d’y participer).

C’est une activité culturelle avec la découverte de différentes cultures du Proche et Moyen Orient à travers les styles de danse, les costumes et les musiques.

C’est une activité sociale : l’association propose plusieurs fois dans l’année des moments conviviaux (soirée dansante, pique-nique, spectacle) pour se retrouver autour de la danse.

Cours lundi soir
19h30 : Débutantes
20h30 : Initiées

Bien être.

santé, relaxation, massage, stress, shiatsu, Qi-Gong

Bien être

Virginie Vallée

Barre au sol :

Cours où l’on travaille le renforcement des muscles profonds, avec une attention particulière sur la posture, la tenue du centre, la respiration et l’amplitude articulaire en fonction des possibilités de chacun.

L’objectif est de se muscler en finesse, d’entretenir sa souplesse, son équilibre ainsi que de conscientiser le mouvement en étant à l’écoute de son corps.

Les cours de danse sont donnés par Virginie Vallée Titulaire du diplôme d’état en danse Jazz et certifiée Méthode Pilates. Sa danse est influencée par son parcours et s’appuie sur les fondamentaux de la danse jazz, passant par les couleurs latines, avec fluidité, amplitude et contrastes.

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Jean-Yves Deffobis

Hatha Yoga :

Aux cours de Yoga de Jean-Yves Deffobis les postures de yoga, les respirations et les concentrations organisées en vinyasa assouplissent l’ensemble du corps, renforcent le dos, ouvrent la respiration, améliorent le sommeil, soulagent les douleurs chroniques, aident à gérer le stress en tenant compte des attentes et des besoins.

Lundi 7 sept: Porte ouverte

10h30 à 12h00: cours « découverte »ashtanga yoga série « parshva»

12h30 à 13h30: cours « découverte »vinyasa krama yoga « recentrage »

14h à 15h30: une réunion information « Le yoga, ses effets au delà de l’expérience corporelle » 

15h30 à 16h30. cours « découverte » une pratique yoga pour séniors «équilibre général»

16h30 à 17h30: réunion conférence « Comment progresser en Yoga.. 

Lundi :
Ashtanga yoga : 12h30-13h30
Hatha yoga : 15h30-16h30

Aline Mahé Garcia

Savita yoga :

Le Savita Yoga considère l’Être humain dans sa totalité Corps- Coeur -Esprit.

Les postures statiques ou dynamiques, respirations (pranayamas), relaxations et méditations, forment un tout .

Tout en sera ressourcé, notre corps physique et physiologique dans sa totalité, ainsi que les plans subtils de l’Être, incluant les chakras, l’équilibre du cœur et de l’esprit et les plans subtils du Soi.

 

Aline Mahé Garcia (Meerabaï) enseigne le yoga depuis plus de 30 ans, et forme des professeurs de Savita Yoga. Elle anime également stages et ateliers et chante des bhajans. Elle a précédemment été formatrice de Kundalini Yoga durant plus de 20 ans, et s’est également formée au Kriya Hatha Yoga. Suite à sa rencontre avec Sri Tathâta, grand yogi de l’Inde, elle a conceptualisé avec sa bénédiction le Savita Yoga.

 

Elle donne 8 COURS de yoga à la Passerelle :

le MERCREDI    à 17 h 15 – 18 h 45 – 20 h 15
Le JEUDI           à 12 h 15 – 17 h15 –  18 h 45 –  20 h 15
Le VENDREDI   à 10 h.

Les cours se déroulent dans la grande salle du premier étage. 

Le premier cours est offert . Bienvenue ! Inscription possible toute l’année (dans la limite des places disponibles)

Mickaëlle Acke

Feldenkrais :

Mickaëlle Acke enseigne la Méthode Feldenkrais™ le mardi matin à 9h30 et 10h45 . Elle enseigne la Méthode depuis trente-cinq ans. Que vous ayez mal au dos, des problèmes respiratoires, des douleurs articulaires…. Ou encore, vous êtes chanteur, peintre, musicien, acteur, danseur, sportif, et vous désirez affiner votre art, venez découvrir ces nombreuses articulations oubliées qui vous donneront plus de confort, de légèreté, d’efficacité et une bonne santé. Peu importe votre âge, votre état d’être, les mouvements sont simples, progressifs et accessibles à tous.

Thierry Doctrinal

Qi Gong :

COURS, FORMATION et STAGES de QIGONG et de l’ONDE du DRAGON à Nantes

Issu d’une tradition plusieurs fois millénaires, le Qi Gong (pratiques pour cultiver l’énergie vitale) s’appuie sur les principes de la médecine chinoise traditionnelle et de l’acupuncture. Le Qigong se pratique en méditation statique ou en mouvements lents alliés à la respiration et à l’intention. Il est indispensable à celui ou celle qui souhaite améliorer sa vitalité et son bien-être et s’engager sur la voie du développement harmonieux de soi.

Avec une expérience de près de 25 ans dans le domaine, Thierry Doctrinal est le Fondateur de l’Ecole de l’Onde du Dragon. Il dispense des formations professionnelles de Qigong et de l’Onde du Dragon © à Nantes. Il anime des stages dans toute la France, Lyon Montpellier, Paris, Beaune… A Nantes les stages et les cours hebdomadaires de Qigong, de Nei Gong et Tai Ji Quan sont animés par Thierry ou Régine Laurentin ou par des instructeurs certifiés de L’Onde du Dragon ©

Virginie Vallée

Pilates :

Pilates Méthode douce qui vise à renforcer les chaines musculaires profondes tout en améliorant la connaissance et la maitrise du corps. Créée par Joseph Pilates, cette méthode était destinée à l’entrainement et à la rééducation des sportifs et notamment des danseurs professionnels. Avec le temps cette méthode s’est démocratisé pour être désormais accessible à tous. Les bienfaits de la méthode Pilates notamment sur les mots du quotidien (pb de dos, faiblesse posturale, faiblesse abdominale, …) en font une activité physique très adaptée aux vies modernes.

La philosophie de Joseph Pilates est d’amener le corps et l’esprit à ne faire qu’un.

Les cours de Pilates sont donnés par Virginie Vallée certifiée Méthode Pilates et titulaire du diplôme d’état en danse Jazz. Virginie passionnée du mouvement et d’anatomie s’est ouverte à la méthode Pilates, discipline complémentaire à la danse. Soucieuse du bien-être et persuadée des bienfaits du Pilates elle enseigne cette méthode douce pour tout public.

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Marie-Élisabeth Demaille

Méthodes Mézières :

Stretching postural et dynamique, appelé Placement au sol.

Ce cours s’ adresse à tous, danseurs ou non danseurs, de 12 ans au 3è âge ! (Bientôt un 4è âge…)

Les exercices s’inspirent des Méthodes Mézières et Pilates et de la Barre au sol.

Le principe de ces méthodes est l’étirement de la chaine musculaire postérieure et le renforcement de la chaine antérieure.
Les exercices posturaux sont accompagnés de musiques douces. Les mouvements sont faisables par tous. Les postures demandent un placement précis basé sur la respiration, la concentration, la relaxation, le contrôle de soi, l’alignement, le centrage et la fluidité.

La mise en route du souffle volontaire (expiration- conscience du diaphragme) est le moteur du travail postural. Vous expérimenterez les bienfaits de l’auto-grandissement, et la présence « ici et maintenant », d’où l’abandon des pensées pendant le cours. Les exercices plus toniques-dynamiques- s’inspirent de la barre des danseurs classiques (créé par Boris Kniaseff), mais exécutés au sol.

Ce cours apporte détente, bien-être, libère du stress car le souffle touche le systhème neuro-végétatif. Rapidement, vous aurez la sensation des muscles profonds de votre corps, qui maintiennent la charpente et les articulations.

Dans la vie courante vous aurez conscience de votre manière de « porter votre corps », de l’habiter, sans compter les bienfaits dans vos activités physiques favorites et le sommeil. Lors du stage de danse d’été, du 26 au 30 août 2015, le cours de placement au sol est ouvert aux adultes qui le souhaitent.

Venez essayer un cours, c’est gratuit!

Les cours sont dispensés par Marie-Elisabeth Demaille Danseuse aux Ballets du Rhin Professeur certifié par le Ministère de la Culture. (Titulaire du C.A.).

Tarifs et Horaires sur le site de l’école.

Sylvain Vigouroux

Théâtre :

Un espace, un instant, un mouvement, un regard … théâtre !

Corps, souffle, sons ! Seulement ensuite, « nappé » du phrasé.
Tous tes sens, ton être, au service de l’interprétation  ;
C’est la mise que propose SensThéâtre.

Classe Initiation,

Les mardis 20h30-22h30.

La classe Initiation (Cycle 1) permet une découverte et/ou un approfondissement des bases fondamentales aux techniques de l’acteur tout au long de l’année.

 

Espace de détente, espace de «jeu», espace d’expérience personnelle et collective ; C’est un temps pour « larguer les amarres » à un parcours singulier et «fleurissant» de Septembre à Juin !

En fin de saison une représentation publique des travaux effectués permet l’expérience de la scène aux élèves-acteurs (sans obligation pour chacun)

S’adresse à des adultes. Débutant ou ayant déjà une expérience passée ou en complément d’une pratique actuelle.

Nous contacter : 06 51 71 97 14 // sylvain.vigouroux@senstheatre.fr

Séverine Leroy

Yoga Iyengar :

Avec Séverine Leroy, professeur certifié Iyengar et membre de l’Association Française de Yoga Iyengar.
(site officiel : https://www.yoga-iyengar.asso.fr)

Le yoga proposé est celui enseigné par le maître indien BKS Iyengar.
La pratique du yoga Iyengar est reconnu dans le monde entier, notamment pour sa valeur thérapeutique.

Le yoga selon B.K.S Iyengar est caractérisé par la recherche de la rigueur, de l’intensité et de la précision et par l’utilisation de matériel sangles, briques..qui permet un enseignement progressif et adapté aux capacités physiques des élèves.  La conjonction de l’effort, de la concentration et de l’équilibre dans l’asana (la posture), nous oblige à vivre intensément le moment présent, c’est une expérience rare à notre époque.

Cette faculté de vivre le moment présent nous aide à nous débarrasser des maladies physiques, de nos pensées sclérosées et de nos préjugés.

Le yoga est utilisé de nos jours, par les yogis qui souhaite se maintenir en bonne santé et avoir un esprit civilisé.

Ces procédés permettent l’alignement de l’homme en pensée, en parole et en action.

En pratique, l’élève observe le reflet de ses pensées, de son mental, de sa conscience, de ses actions et se corrige.

Cette expérience apporte la joie de vivre à tous ceux qui le pratique.

Horaires :

Rentrée le mardi 4 septembre et le samedi 8 septembre
Mardi à 18h30
pour les élèves ayant au moins 1 année de pratique du yoga Iyengar.
Samedi à 9h30
pour les débutants. Cours d’essai offert uniquement le samedi.

Tout le matériel est fourni : tapis, couvertures..

Informations et inscriptions :

Association Equanimity

Ashtanga et Vinyasa yoga :

L’association Equanimity fête ses 5ans. 
Découvrez l’univers du Yoga en participant à un cours d’essai gratuit. 
3 pratiques sont proposées  : Hatha (Posturale), Vinyasa (Dynamique) ou Ashtanga Yoga (dynamique).
14 cours hebdomadaires, Stages thématiques tout au long de l’année.
 
Yoga = Union

C’est l’union du Corps et du Mental mais aussi de l’Être avec son Environnement.
Vous travaillerez donc la flexibilité du corps ainsi que sa tonification.
Vous solliciterez votre mental pour un meilleur équilibre et une concentration plus profonde.

Vous vous relâcherez et apprécirez les bienfaits de la pratique.
Plus d’information sur www.yogaequanimity.com

Clément LEURENT

Hatha yoga lagom :

L’enseignement proposé s’inscrit dans le prolongement de mes maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi (ecole sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. J’utilise les différentes techniques qui m’ont été transmises sans rien y changer. Cet enseignement permet au pratiquant d’allier sérénité et joie, stabilité et enthousiasme, conscience et énergie.   
 
Un cours est généralement composé d’une préparation musculaire et articulaire (pawan muktasana), de postures (le coeur de la séance) et se termine par une technique de finalité.  Cette approche permet au pratiquant, au delà du travail sur le corps,  de garder une belle fraîcheur mentale grâce à un contenu varié à chaque séance.
Les séances proposées tôt le matin sur l’Ile de Nantes ont une construction différente. Elles sont articulées autour de la salutation au soleil, les sat-karma (techniques de purification) , le pranayama (techniques respiratoires). »
 
Horaires :
lundi 12h30-13h30
mardi et jeudi 7h15-8h30
mercredi 10h-11H15
 

Formations.

santé, danse, shiatsu,
Qi-Gong

0 %
La Passerelle

Formations

Thierry Doctrinal

Qi Gong :

COURS, FORMATION et STAGES de QIGONG et de l’ONDE du DRAGON à Nantes

Issu d’une tradition plusieurs fois millénaires, le Qi Gong (pratiques pour cultiver l’énergie vitale) s’appuie sur les principes de la médecine chinoise traditionnelle et de l’acupuncture. Le Qigong se pratique en méditation statique ou en mouvements lents alliés à la respiration et à l’intention. Il est indispensable à celui ou celle qui souhaite améliorer sa vitalité et son bien-être et s’engager sur la voie du développement harmonieux de soi.

Avec une expérience de près de 25 ans dans le domaine, Thierry Doctrinal est le Fondateur de l’Ecole de l’Onde du Dragon. Il dispense des formations professionnelles de Qigong et de l’Onde du Dragon © à Nantes. Il anime des stages dans toute la France, Lyon Montpellier, Paris, Beaune… A Nantes les stages et les cours hebdomadaires de Qigong, de Nei Gong et Tai Ji Quan sont animés par Thierry ou Régine Laurentin ou par des instructeurs certifiés de L’Onde du Dragon ©

Nicolas Hadengue

Shiatsu :

Le Iokai Shiatsu est une méthode manuelle, douce et naturelle qui permet de soulager les tensions, la fatigue, les douleurs, et active notre force vitale, physique et mentale. Par des pressions manuelles stables et continues sur les trajets d’énergie vitale (méridiens), des mobilisations et des étirements, il harmonise les circulations dans le corps. Le Iokai Shiatsu est un art qui se distingue d’une simple technique par le fait qu’il engage la globalité psychique-physique (esprit-corps) du praticien (shiatsushi) et du receveur (jusha).

Découvrir la pratique, se former.

Informations : Nicolas Hadengue, praticien et enseignant certifié Iokai Shiatsu Europe

Yann Le Mouroux

Danse de Couple :

L’intérêt de se cours est la diversité. D’une part nous abordons différentes danses ce qui est une ouverture vers des mondes différents, cela permet également de danser un peu de tout lors des soirées. D’autre part chaque danses a sa spécificité et mets en valeurs certaines notions fondamentales. Sans vous en rendre compte, parce que vous avez compris une notion en ChaCha, en Valse, vous aurez beaucoup plus de facilité en tango…

Stéphane Delalande

Technique Neuro-Cutanée (TNC) :

La TNC s’adresse à tous les thérapeutes et les soignants qui désirent apprendre une technique qui soulage rapidement et durablement les douleurs et les raideurs articulaires et musculaires de leurs clients (lumbago, sciatalgie, cervicalgies, céphalée, ATM, douleurs aux articulations, arthrose, tendinites, cicatrices, entorse, tunnel carpien, épaule gelée, etc.).

Voici quelques-uns des avantages de l’apprentissage de la TNC:

  • Accessible dans l’apprentissage
  • Rapide à exécuter
  • Peut se pratiquer sur un sujet, vêtu ou dévêtu, dans toutes les situations et toutes les positions.
  • Sans risque d’utilisation et sans contre-indication
  • Soulagement rapide et durable.

La grande force de la TNC est de développer les habiletés sensorielles du praticien à utiliser « l’intelligence du corps » afin de lire celui-ci pour poser le bilan. Tout comme dans les bilans traditionnels, le praticien veillera à couvrir un interrogatoire du sujet pour mieux connaître :

  • Ses motifs de consultation
  • Ses antécédents traumatiques et chirurgicaux
  • Son état général de santé
  • Son type de douleur

Mais aussi, le praticien procédera à des tests palpatoires et c’est vraiment ce qui fait la force de la TNC, car de bons repérages précèdent la correction et optimisent les bons résultats.

Apprendre à lire le corps permet aux mains de se poser seulement aux endroits qu’il réclame.

La TNC est idéale pour un massothérapeute, un ostéopathe, un physiothérapeute, un orthothérapeute, un réflexothérapeute, un acupuncteur, un infirmier, un médecin ou tout autre professionnel soignant.

Contact

La Passerelle - 20 rue de la Tour d'Auvergne -1° étage - Nantes

Location

La Passerelle

Grande Salle

SPÉCIFICITÉS TECHNIQUES

Surface : 130 m2
Sol : Parquet chêne sur lambourde
Miroirs occultables
Sono, platine cd, ordinateur, sortie jack
Hauteur sous plafond : 3 m

TARIFS

Cours particulier, répétition : entre 10€ et 15€/h en fonction de l’horaire
Cours collectifs, stage, séminaire… : entre 17€/h et 29€/h

Nos studios sont disponibles à la location du lundi au vendredi de 8h à 23h, samedi et dimanche de 8h à 19h.

Salle Etage

SPÉCIFICITÉS TECHNIQUES

Surface : 60 m2
Sol : Parquet pin sur lambourde
Miroirs occultables
Sono, platine cd, ordinateur, sortie jack
Hauteur sous plafond : 2 m

TARIFS

Cours particulier, répétition : entre 10€ et 15€/h en fonction de l’horaire
Cours collectifs, stage, séminaire… : entre 15€/h et 21€/h

Petite Salle

SPÉCIFICITÉS TECHNIQUES

Surface : 70 m2
Sol : Parquet chêne sur lambourde
Miroirs occultables
Sono, platine cd, ordinateur, sortie jack
Hauteur sous plafond : 3 m

TARIFS

Cours particulier, répétition : entre 10€ et 15€/h en fonction de l’horaire
Cours collectifs, stage, séminaire… : entre 13€/h et 25€/h

Mail

Contact

02 40 08 22 47

Réservation

+ 25

Cours différents

Nos studios sont disponibles à la location du lundi au vendredi de 8h à 23h, samedi et dimanche de 8h à 19h.