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Sorti tout droit de l’Inde profonde par le maître Yogi Bhajan dans les années 70, il a conservé une étonnante fraîcheur et efficacité pour retrouver, (ré)équilibrer son énergie vitale et gérer le stress au quotidien. Il est d’ailleurs très développé aux USA dans des programmes de santé publique, contre la dépression, les addictions et toutes sortent de maux contemporains.

Ses postures, souvent dynamiques, associées à des respirations spécifiques et des sons sacrés en font un yoga très complet. Le Kundalini Yoga travaille particulièrement à la dynamisation et au nettoyage des grands systèmes (nerveux, endocrinien, respiratoire, vasculaire, digestif…) renforçant particulièrement votre système immunitaire et vos capacités d’auto-guérison. Il propose de nombreuses techniques et méditations agissant sur les corps grossiers et subtils. Vous apprenez à vous recentrer, à concentrer et pacifier votre mental et goûtez rapidement à un état méditatif. Ce yoga tantrique est aussi resté très en lien avec la tradition en conservant une approche spirituelle et dévotionnelle, c'est-à-dire d’abandon de soi au « Grand Mystère de la Vie ».

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Cours hebdo avec Chanderdev Kaur
Mercredi:10h30 à 12h00 et 12h15 à 13h15

Sadhana gratuites (5h à 8h) et ateliers d’approfondissement (9h à 12h) avec Navjeet Singh:
  20 nov, 8 janv, 12 mars,14 mai

atelier d'approfondissement sur les Chakras:1 & 2 nov, 9h-17h

contact

 

Contact cours hebdo avec Chanderdev Kaur : www.mouvheart.fr

Contact sadhana et ateliers avec Navjeet Singh : www.yogakundalini.fr