Les studios de l'île

Danses, Rock, Salsa Salon... || Bien être, Yoga, Qi Gong, Santé, Relaxation, massage, Théâtre,...
Formations, Danse, QiGong, Shiatsu, Technique Neuro-Cutanée

Toutes Danses :

Sandra, Natacha, Yann

Le cours de “Toutes Danses” comporte trois styles de danse : Le Rock, les Danses Latines et les Danses dites de « Société ».

L’intérêt de ce cours est la diversité. Nous abordons plusieurs danses, ce qui est une ouverture vers des mondes différents et permet également de pouvoir danser “un peu de tout” lors des soirées.

D’autre part, chaque danse a sa spécificité et met en valeur certaines notions fondamentales. Sans vous en rendre compte, une notion comprise en ChaCha ou en Valse, vous permettra de danser avec beaucoup plus de facilité le tango…

Rock : Danse à deux mythique, le rock a su s’adapter à un large éventail musical : du Rock’ N Roll des années 50 aux musiques actuelles. Le rock se danse sur des rythmes lents mais c’est souvent sur des tempi soutenus que les couples prennent le plus de plaisir.

Danses Latines : Danses principalement issues d’Amérique Centrale ou du Sud, certaines prenant naissance en Afrique et même en Europe. Elles se caractérisent par des musiques souvent enjouées et festives, une invitation au soleil!… Nous abordons Salsa et ChaCha en cours débutant, puis viennent la Samba, la Rumba, la Kizomba, la Bachata… Le dépaysement est au rendez-vous !

Danses « de Société » : Plus « classiques » certaines font partie de notre culture comme la valse, le tango. D’autres, moins connues, valent le détour comme le Quick step que dansait Fred Astair. Toutes ces danses jouissent d’un regain d’intérêt notamment grâce à des musiques actuelles et entraînantes.

Les cours de danse sont dispensés par l’équipe de Yann Le Mouroux, Maître de Danse de l’Académie des Maîtres de Danse de France et formateur. L’enseignement se veut à la fois ludique, convivial, pédagogique et rigoureux, critères essentiels à une bonne progression.

Rock

Yann

Danse à deux mythique que l’on ne présente plus, le rock a su s’adapter à un large éventail musical, du Rock’ N Roll des années 50 aux musiques actuelles. Il se décline en différents courants qui permettent aux danseurs d’enrichir leur style. Le rock se danse sur des rythmes lents mais c’est souvent sur des tempi soutenus que les couples prennent le plus de plaisir. Le rock est enseigné lors des cours « Toutes Danses » ou en niveau débutant il représente plus du 1/3 du temps consacré.

Les cours de danse sont dispensés par l’équipe de Yann Le Mouroux, Maître de Danse de l’Académie des Maîtres de Danse de France. L’enseignement se veut à la fois ludique, convivial, pédagogique et rigoureux, critères essentiels à une bonne progression.

West Coast Swing

Natacha, Yann

Danse à deux initialement dansée sur du blues. Elle est caractérisée par des mouvements très élastiques au sein du couple. Elle permet une interprétation individuelle prononcée de la musique, du rythme et laisse une grande part à l’improvisation. Cette liberté lui confère un style à la fois énergique et sensuel.

Cette danse se pratique sur un vaste éventail de styles de musique : pop, funk, dance, country, jazz, blues, RnB, disco, … Le WCS est enseigné au sein de l’école sur des créneaux spécifiques dédiés à cette danse.

Les cours de danse sont dispensés par l’équipe de Yann Le Mouroux, Maître de Danse de l’Académie des Maîtres de Danse de France. L’enseignement se veut à la fois ludique, convivial, pédagogique et rigoureux, critères essentiels à une bonne progression.

Salsa - Bachata - Kizomba

Natacha, Yann

Danses Latines : Salsa Cubaine, Portoricaine, Kizomba, Bachata

Ce cours est dédié aux danses latines « de la calle ». Danses très populaires que l’on pratique en soirée, dans les bars latinos, le soir sur la plage… Nous abordons différentes danses ayant des styles, des rythmes qui leur sont propres. Un point commun : joie, partage, bonne humeur et…soleil !

Salsa Cubaine : très rythmée et à la fois festive et ludique. Salsa Portoricaine : plus sensuelle, laissant une plus grande interprétation à la danseuse.

Bachata : originaire de République Dominicaine, cette danse est un mélange de son, merengue, cha cha et le tango.

Kizomba : originaire d’Angola. Danse langoureuse qui se décline en différents styles fortement influencés par le zouk.

Les cours de danse sont dispensés par l’équipe de Yann Le Mouroux, Maître de Danse de l’Académie des Maîtres de Danse de France. L’enseignement se veut à la fois ludique, convivial, pédagogique et rigoureux, critères essentiels à une bonne progression.

Danse Sportive

Steeve & Marioara

Même si les figures peuvent être plus complexes, l’accent est principalement porté sur le travail du corps, la pose de pieds, la connexion, la compression, le rythme, afin de permettre les plus grandes prouesses « sans efforts » apparents.
Ce cours est principalement fréquenté par des couples faisant ou désirant faire de la compétition. Il est néanmoins ouvert à tous, seules nécessités : être motivé, se remettre en question, écouter son partenaire, se recentrer sur soi plus que sur l’autre, échanger sur ses ressentis…

Danses Solo :

Modern’Pole Dance, Hip Hop, Danse Orientale, Fusion

Hip hop

Dylan

Le Hip Hop est une danse urbaine née dans le Bronx à New York dans les années 70. Ce style désigne plusieurs formes de Street Dance principalement effectué sur la musique Hip Hop et catégorisé dans sa culture. Le Hip Hop, contrairement aux danses classiques et jazz, n’est pas figé. Il évolue au fil des générations ajoutant de nouveaux codes et de nouvelles bases à travers les années. Dans ce cours, nous apprendrons les bases de ce style et voyagerons dans le temps et les différentes époques pour s’imprégner de cette culture urbaine qu’est le Hip Hop. Planning, tarifs, contact sur notre site

modern'pole dance

Cécile

C’est en cherchant à unir sa danse avec sa barre de pole dance que Cécile trouve le chemin de ce qu’elle nommera Modern’pole. Entre son rapport au sol et l’aérien qu’apporte naturellement la pole vous y découvrirez un doux équilibre dans son écriture chorégraphique et sa pratique. La Pole est abordée comme un partenaire plus que comme un accessoire. Cécile aime enseigner sa technique pour laisser ensuite les élèves s’exprimer à leur manière sur la chorégraphie avec la fibre artistique et poétique de chacun.

Danse oriental

Ines

L’association Al Masriya existe depuis 7 ans à Nantes. Elle propose des activités autour des danses orientales égyptiennes dont des cours et des spectacles. Les cours constituent une activité très complète :
C’est une activité physique douce avec un travail particulier autour de la respiration et des muscles profonds (muscles de la posture). Elle est accessible à tout âge, qu’importe la condition physique.

C’est une activité artistique : travail sur la qualité du mouvement, sur la musique, sur l’interprétation dans la danse. Des magnifiques costumes mettent en valeur les danseuses lors des spectacles (aucune obligation d’y participer).

C’est une activité culturelle avec la découverte de différentes cultures du Proche et Moyen Orient à travers les styles de danse, les costumes et les musiques.

C’est une activité sociale : l’association propose plusieurs fois dans l’année des moments conviviaux (soirée dansante, pique-nique, spectacle) pour se retrouver autour de la danse.

Cours lundi soir
19h30 : Débutantes
20h30 : Initiées

Danse fusion ("tribal fusion")

Sandrine

Après un apprentissage des techniques et mouvements, vous apprendrez des enchaînements ou chorégraphies inspiré.e.s de divers univers.

Ce style créé aux États Unis s’inspire principalement, en termes de technique de mouvements issus des danses orientales traditionnelles et prend également ses influences dans le flamenco, les danses indiennes, le hip-hop, etc. De ce fait, ce format se pratique sur une grande variété de styles musicaux.

Le corps devient instrument, marquant de manière subtile par des ondulations et des accents les détails de la musique. Cette danse est en constante évolution, elle permet aux danseurs et danseuses d’explorer et de s’exprimer en fonction de leurs propres backgrounds et personnalités.
Vidéo de démonstration :

Danse collective de semi-improvisation (« ATS, style FCBD »)

Après avoir appris un vocabulaire commun de mouvements et les règles pour danser en tribu, vous serez introduit.e.s à l’art de l’improvisation en groupe.

La danse en semi-improvisation à l’origine du tribal fusion, nous y apprendrons comment danser en tribu, le système de « lead and follow », la communication par des « clés/keys », signes pour annoncer un enchaînement de mouvements issus d’un vocabulaire commun qui permet une improvisation synchronisée.

Bien être:

Yoga, Qi gong, santé, relaxation, Eïnophonie, théâtre… 

Bien être

Hatha Yoga Postural

Gwenaëlle Bretagne

intense et progessif,
Dans la précision et tradition de BKS Iyengar ® 
Maximum 10 personnes
 

Chaque semaine la séance est différente ! Les postures debout renforcent musculairement, augmentent l’énergie vitale et la souplesse du corps. Les postures avant vous aident à acquérir davantage de flexibilité au niveau du bassin, et détendent le système nerveux. Les postures inversées permettent notamment de clarifier le mental et booster le système immunitaire, alors que les postures arrières améliorent la flexibilité de la colonne vertébrale et procurent du tonus au mental. Enfin, la relaxation finale savasana donne accès à une détente profonde.

Nous travaillons la combinaison de postures statiques, puis l’enchaînement d’asanas dynamiques. Cette technique donne ainsi l’opportunité de travailler en profondeur, vivifier l’esprit et accentuer notre capacité de concentration. Chaque élève bénéficie d’un suivi individualisé. 

“J’ai découvert le yoga Iyengar ® en 2006 à Bruxelles, puis à Barcelone et à Nantes. C’est très vite devenu un besoin. Aujourd’hui, ma pratique quotidienne de yoga m’amène vers une santé physique plus durable, un état mental plus harmonieux, et une spiritualité grandissante. Mon cercle proche m’a poussée vers l’enseignement du hatha yoga en 2017, ce qui s’est avéré être un métier à temps complet depuis 2018. Après avoir obtenu un diplôme de Green Yoga (Alliance, RYS 400), c’est avec joie que j’ai accepté d’être enseignante en mentorat/formation pour obtenir le certificat Niveau 1 de Yoga IYENGAR ®”.
Gwenaëlle Bretagne

Le lundi soir de 18h30 à 19h30 –
Carte de 10 cours : 155 € (valable 3 mois)

savita yoga

Aline Mahé Garcia

Le Savita Yoga considère l’Être humain dans sa totalité Corps- Coeur -Esprit.

Les postures statiques ou dynamiques, respirations (pranayamas), relaxations et méditations, forment un tout .

Tout en sera ressourcé, notre corps physique et physiologique dans sa totalité, ainsi que les plans subtils de l’Être, incluant les chakras, l’équilibre du cœur et de l’esprit et les plans subtils du Soi.

Aline Mahé Garcia (Meerabaï) enseigne le yoga depuis plus de 30 ans, et forme des professeurs de Savita Yoga. Elle anime également stages et ateliers et chante des bhajans. Elle a précédemment été formatrice de Kundalini Yoga durant plus de 20 ans, et s’est également formée au Kriya Hatha Yoga. Suite à sa rencontre avec Sri Tathâta, grand yogi de l’Inde, elle a conceptualisé avec sa bénédiction le Savita Yoga.

Elle donne 5 COURS de yoga à la Passerelle :

Le JEUDI           à 10h – 12 h 15 – 17 h –  18 h 20 –  19 h 40

Les cours se déroulent dans la grande salle du premier étage. 

Le premier cours est offert . Bienvenue ! Inscription possible toute l’année (dans la limite des places disponibles)

Yoga Iyengar

Séverine Leroy

Le yoga proposé est celui enseigné par le maître indien BKS Iyengar.

La pratique du yoga Iyengar est reconnu dans le monde entier, notamment pour sa valeur thérapeutique.

Le yoga selon B.K.S Iyengar est caractérisé par la recherche de l’alignement du corps, de la rigueur, de l’intensité et de la précision. L’utilisation de matériel ,sangles, briques, bolsters.. permet un enseignement progressif et adapté aux capacités physiques des élèves.

La conjonction de l’effort, de la concentration et de l’équilibre dans l’asana (la posture), nous oblige à vivre intensément le moment présent, c’est une expérience rare à notre époque.

Cette faculté de vivre le moment présent nous aide à nous débarrasser des maladies physiques, de nos pensées sclérosées et de nos préjugés.

Le yoga est utilisé de nos jours, par les yogis qui souhaite se maintenir en bonne santé et avoir un esprit civilisé.

Ces procédés permettent l’alignement de l’homme en pensée, en parole et en action.

En pratique, l’élève observe le reflet de ses pensées, de son mental, de sa conscience, de ses actions et se corrige.

Cette expérience apporte la joie de vivre à tous ceux qui le pratique.

Horaires :

Rentrée le mardi 4 septembre et le samedi 8 septembre
Mardi à 18h30
pour les élèves ayant au moins 1 année de pratique du yoga Iyengar.
Samedi à 9h30
pour les débutants.
Cours d’essai offert toute l’année uniquement le samedi.

Tout le matériel est fourni : tapis, couvertures, briques, bolsters…

Informations et inscriptions :

Clément LEURENT

Hatha yoga lagom :

L’enseignement proposé s’inscrit dans le prolongement de mes maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi (ecole sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. J’utilise les différentes techniques qui m’ont été transmises sans rien y changer. Cet enseignement permet au pratiquant d’allier sérénité et joie, stabilité et enthousiasme, conscience et énergie.   
 
Un cours est généralement composé d’une préparation musculaire et articulaire (pawan muktasana), de postures (le coeur de la séance) et se termine par une technique de finalité.  Cette approche permet au pratiquant, au delà du travail sur le corps,  de garder une belle fraîcheur mentale grâce à un contenu varié à chaque séance.
Les séances proposées tôt le matin sur l’Ile de Nantes ont une construction différente. Elles sont articulées autour de la salutation au soleil, les sat-karma (techniques de purification) , le pranayama (techniques respiratoires).”
 
Horaires :
lundi 12h30-13h30
mardi et jeudi 7h15-8h30
mercredi 10h-11H15
 

Hatha flow yoga

Janis Gallois

Chaque mercredi à 18h15
Durée 1h

Chaque séance se déroule en petit groupe de 12 participants maximum. Ces cours de Hatha Flow sont composés d’un temps dédié à un exercice de respiration, de salutations au soleil, d’enchainement de postures pour finir avec une relaxation. Il est parfois difficile de prendre du temps pour soi, pour son bien-être, de mettre ses préoccupations de côté…cette pratique vous offre cette possibilité. Prendre le temps de développer la conscience de son corps, de son souffle durant 1h, en petit groupe, et accessibles à tous les niveaux.

Pas d’inscription à l’année, je viens lorsque j’en ai envie !

Essai gratuit 
1 cours : 14 euros
5 cours : 60 euros (soit 12 euros le cours)

Yoga du son et Yin Yoga

Atelier Yin Yoga et Yoga du son

Helene Panchout & Juliane Link

Yoga’son de l’Ouest vous propose des ateliers réguliers tout au long de l’année de yoga du son et de yin yoga. Ces deux pratiques très complémentaires viendront vous nourrir en profondeur et stimuler vos capacités d’auto-guérison.

Grâce à la relaxation profonde en début de séance, aux vibrations qui accompagnent les postures de yin yoga, au chant des mantras et à la respiration, l’atelier permet un profond relâchement du corps et de l’esprit. Ressourcement, harmonisation et paix intérieure sont au rendez-vous de chaque séance.

Une immersion dans le corps à travers l’écoute de soi et une exploration des vibrations sonores.

Dates à venir en 20222 :

  • Dimanche 27 mars de 15h30 à 19h00
  • Dimanche 24 avril de 15h30 à 19h00
  • Dimanche 22 mai de 9h00 à 13H00 06 juin de 10h à 13h

Hélène Panchout : Sonothérapeute, professeur de yoga du son, formée à la psychophonie, et à l’euphonie vocale, j’anime des ateliers dans lesquels le son et le chant harmonisent, ressourcent, libèrent, ouvrent des espaces plus vastes en soi…Ici les sons, les vibrations et mon chant se mêleront à la relaxation, aux postures, aux mantras pour un voyage intérieur profond et une unité de cœur à cœur.

Juliane Link : Professeur de yin yoga et praticienne de Shiatsu, mon enseignement se nourrit d’années de pratique du yoga, d’une approche précise de l’anatomie et de ma connaissance de la médecine traditionnelle chinoise. Le Yin Yoga est un yoga doux constitué par des étirements de longue durée ne nécessitant pas d’engagement musculaire. C’est une pratique accessible à tous, idéale pour lâcher-prise et pour se ressourcer.

Tarif : 45 euros
Tarif préférentiel sur engagement pour 3 ateliers à 120 euros

Contact et réservation :
Mail : yogasondelouest@gmail.com
Juliane : 06 67 31 81 92
Hélène : 06 81 84 88 42

Qi Gong

Tiphaine - Anne Gaelle

Le Qi Gong est issu de la tradition chinoise plusieurs fois millénaires. « Qi » veut dire Énergie et « Gong » techniques ; 

Qi Gong désigne l’art interne et énergétique de cultiver et faire circuler l’énergie. Il s’appuie sur les principes de la « Médecine chinoise traditionnelle ». Il s’exécute assis ou debout, en méditation, en posture statique ou en mouvement lent, il se combine à la respiration, la concentration et l’intention.

 

Atelier qi gong et chant

Marie de Ramecourt

“Bien dans mon corps, bien dans ma voix!”

Programme des ateliers: Découvrez votre voix et libérez votre souffle par l’approche du Qi Gong.

L’atelier propose un travail corporel au moyen du Qi Gong (gymnastique chinoise lente et méditative héritée des trésors de la sagesse orientale), pour rendre le corps plus fluide et faire circuler l’énergie et les émotions et chanter avec plaisir la joie d’exister.

(Répertoire classique et chansons sans difficultés techniques).
Venez savourer le plaisir d’un groupe dans le bien être de cette approche.

les mardis 14h30 à 16h à La Passerelle
les lundis 10h30 à 12h et 14h30 à16h( pour les lundis inscription à l’Université Permanente)

Marie de Ramecourt est diplômée en chant lyrique et pianiste.

Diplômée en qi gong aux Temps du corps. Musicienne et cantatrice, enseignante depuis de nombreuses années dans toutes sortes de structures, écoles de musique et entreprises.

 

Sylvain Vigouroux

Théâtre :

Un espace, un instant, un mouvement, un regard … théâtre !

Corps, souffle, sons ! Seulement ensuite, « nappé » du phrasé.
Tous tes sens, ton être, au service de l’interprétation  ;
C’est la mise que propose SensThéâtre.

Classe Initiation,

Les mardis 20h30-22h30.

La classe Initiation (Cycle 1) permet une découverte et/ou un approfondissement des bases fondamentales aux techniques de l’acteur tout au long de l’année.

 

Espace de détente, espace de «jeu», espace d’expérience personnelle et collective ; C’est un temps pour « larguer les amarres » à un parcours singulier et «fleurissant» de Septembre à Juin !

En fin de saison une représentation publique des travaux effectués permet l’expérience de la scène aux élèves-acteurs (sans obligation pour chacun)

S’adresse à des adultes. Débutant ou ayant déjà une expérience passée ou en complément d’une pratique actuelle.

Nous contacter : 06 51 71 97 14 // sylvain.vigouroux@senstheatre.fr

feldenkrais

Mickaëlle Acke

Mickaëlle Acke enseigne la Méthode Feldenkrais™. Elle enseigne la Méthode depuis trente-cinq ans. Que vous ayez mal au dos, des problèmes respiratoires, des douleurs articulaires…. Ou encore, vous êtes chanteur, peintre, musicien, acteur, danseur, sportif, et vous désirez affiner votre art, venez découvrir ces nombreuses articulations oubliées qui vous donneront plus de confort, de légèreté, d’efficacité et une bonne santé. Peu importe votre âge, votre état d’être, les mouvements sont simples, progressifs et accessibles à tous.

COURS  :

le MERCREDI  à 10h45 et 12h30

RELAXATION SONORE

La sonothérapie est une thérapie qui utilise les sons, les fréquences et leurs vibrations.

Elle s’adresse à toute personne souhaitant vivre une expérience de relaxation profonde, induisant des états d’autoguérison.

Les vibrations touchent le corps à tous les niveaux: physique, mental, émotionnel et spirituel.

Lorsque nos propres vibrations naturelles sont en harmonie, nous sommes dans un état d’équilibre et en bonne santé.

Bienfaits:

  • Réduit le stress, apaise les émotions (effets positifs sur l’humeur)
  • Régule les troubles du sommeil
  • Synchronisation corps-coeur-esprit
  • Stimule le système immunitaire, digestif, hormonal et la circulation sanguine
  • Diminution de la douleur
  • Amélioration de la capacité de concentration
  • Stimule la créativité

Utilisation de bols de cristal, bols tibétains, diapasons, tubalophones, carillons, clochettes, tambour, la voix.

C’est un moment de profonde relaxation que l’on s’offre pour se rendre disponible à soi-même.

Stages d’Eïnophonie et de Souffle et Voix

Benjamin Grenard et Frédéric Chenu

L’Eïnophonie est une nouvelle discipline qui combine le travail vocal (chanté et parlé) avec l’hypnose en s’appuyant sur la voix qui vient du Hara, et les travaux de François Roustang sur l’hypnose. Au cœur de cette pratique, un mot d’ordre : pour passer du mal-être au bien-être, il faut enlever les tensions qui nous maintiennent encore dans la peur et la culpabilité. En donnant pleinement la parole au corps, l’Eïnophonie est un art du centrage et du mouvement dans celui-ci qui permet de se soustraire des traces du passé et d’envisager un présent plus authentique et apaisé.

Site internet : eïnophonie.com

Parallèlement Benjamin Grenard intervient également en solo pour des stages de Souffle et Voix. Il travaille la « matière première de la voix » de manière précise et individualisée pour que celle-ci vienne s’installer de plus en plus dans sa puissance, son timbre, sa chaleur et son authenticité. Ainsi, la personne entière évolue vers une posture plus enracinée et une plus grande densité de sa présence, portée par un souffle habité.

Benjamin Grenard exerce à Lyon et dans les monts du lyonnais en tant que pneumaphoniste et eïnophoniste. Il anime en outre des stages dans toute la France ainsi qu’en Belgique. 

Frédéric Chenu : hypnothérapeute et formateur à Saint-Herblain, Frédéric Chenu associe son expérience de 30 ans d’arts martiaux à l’hypnose pour une pratique centrée sur le corps et le relâchement des tensions profondes.

 

Théâtre

Agnès Jobert

« Etre en Scène », c’est-à-dire être corporellement et vibratoirement présent.e, en connexion à l’espace et à l’autre, traversé par tel ou tel ressenti, en nécessité à dire les mots qui circulent au dedans.

C’est simple et pourtant « pas tant que ça », d’Être pleinement Soi ! Libre de son souffle, de sa voix, connecté à son corps, à ses émotions, à sa relation à l’autre changeante et inattendue.

Il s’agit d’un chemin d’exploration conscient et responsable vers la vie en Soi. Ce chemin est joyeux, tentatif, passionnant, intime et collectif. On le fait au nom de sa propre évolution, mais aussi au nom du partage vers un public futur ; partage d’une fiction confondante de vérité, comme un
rêve est vrai, pour le bonheur de tous.

C’est un entraînement qui prend la forme de cours hebdomadaires réguliers de 2h15, et/ou de stages ponctuels de 2 à 5 jours sur des thématiques précises à chaque fois.

L’Atelier LILA est né à Nantes en 2004, accueillant toute personne motivée à déployer sa vraie nature, à titre personnel et/ou professionnel.

A ce jour, le niveau des cours est uniquement approfondissement-intensif, ne s’adressant pas aux
personnes débutantes.

Théâtre

Théâtre Instant Présent.

L’association Théâtre Instant Présent propose des formations de théâtre à des professionnels du spectacle, du social, et du secteur médico-social (éducateurs, animateurs, animateurs sociaux, infirmières, enseignants, comédiens, danseurs, chanteurs etc.) amenés à proposer une action éducative et sociale auprès d’un public en difficultés d’insertion, et souhaitant utiliser le théâtre comme un outil pédagogique dans leur travail.

Formations.

santé, danse, shiatsu,
Qi-Gong, Théâtre

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La Passerelle

Formations

Institut professionnel des Métiers du Sport :

L’IPMS (Institut Professionnel des Métiers du Sport) est une école de formation spécialisée dans les métiers du sport. Depuis plus de 20 ans, nous formons des animateurs  et éducateurs sportif. Leur métier, c’est d’encadrer tout type de public dans une pratique de loisirs en utilisant les activités physiques comme supports.

L’objectif de l’IPMS est simple : que vous deveniez les acteurs de demain dans les milieux du fitness, du sport-loisirs et de l’aquatique !

Contact :

www.ipms.fr
infos@ipms.fr
02 47 20 86 60

Horaires de pratique : Jeudi de 08h30 à 11h30

Qi Gong :

Thierry Doctrinal

COURS, FORMATION et STAGES de QIGONG et de l’ONDE du DRAGON à Nantes

Issu d’une tradition plusieurs fois millénaires, le Qi Gong (pratiques pour cultiver l’énergie vitale) s’appuie sur les principes de la médecine chinoise traditionnelle et de l’acupuncture. Le Qigong se pratique en méditation statique ou en mouvements lents alliés à la respiration et à l’intention. Il est indispensable à celui ou celle qui souhaite améliorer sa vitalité et son bien-être et s’engager sur la voie du développement harmonieux de soi.

Avec une expérience de près de 25 ans dans le domaine, Thierry Doctrinal est le Fondateur de l’Ecole de l’Onde du Dragon. Il dispense des formations professionnelles de Qigong et de l’Onde du Dragon © à Nantes. Il anime des stages dans toute la France, Lyon Montpellier, Paris, Beaune… A Nantes les stages et les cours hebdomadaires de Qigong, de Nei Gong et Tai Ji Quan sont animés par Thierry ou Régine Laurentin ou par des instructeurs certifiés de L’Onde du Dragon ©

Hatha Yoga :

Jean-Yves Deffobis

Aux cours de Yoga de Jean-Yves Deffobis les postures de yoga, les respirations et les concentrations organisées en vinyasa assouplissent l’ensemble du corps, renforcent le dos, ouvrent la respiration, améliorent le sommeil, soulagent les douleurs chroniques, aident à gérer le stress en tenant compte des attentes et des besoins.

Lundi 7 sept: Porte ouverte

10h30 à 12h00: cours « découverte »ashtanga yoga série « parshva»

12h30 à 13h30: cours « découverte »vinyasa krama yoga « recentrage »

14h à 15h30: une réunion information “Le yoga, ses effets au delà de l’expérience corporelle” 

15h30 à 16h30. cours « découverte » une pratique yoga pour séniors «équilibre général»

16h30 à 17h30: réunion conférence “Comment progresser en Yoga.. 

Lundi :
Ashtanga yoga : 12h30-13h30
Hatha yoga : 15h30-16h30

Ecole de théâtre :

Antoine Vitez

L’art de l’acteur est un art humaniste.
Nous, artistes passeurs nous formons des comédiens à venir.
Afin que chacun et chacune s’engage au service des différentes expressions scéniques classiques et contemporaines du théâtre de demain.

L’équipe des artistes enseignants

L’être acteur fondée  avec le partenariat de La Compagnie du Songe, est une nouvelle façon de penser une  « école de théâtre ». Sous forme associative elle propose un enseignement artistique sur deux années. Les  élèves-comédiens sont accompagnés dans leur parcours de formation en bénéficiant de la diversité des pratiques professionnelles de quatre intervenants réguliers. Des rencontres avec des professionnels du spectacle les confronte à la réalité du métier lors de Master Classes organisées dans l’année.

Ainsi, les élèves comédiens peuvent développer toute la richesse de leur potentiel, loin de tout formatage, en se confrontant aux différentes expressions scéniques proposées par des professionnels en activité. L’école permet également de préparer les concours des écoles supérieures d’art dramatique. Pour offrir une réelle qualité d’écoute et d’attention à chacun, les effectifs sont limités à 12 élèves par session de deux ans.

Les lieux :
Salle DEGAS à La Passerelle pour la pratique du jeu masqué, de la danse, du chant choral, de la dramaturgie

 

Au CIT : pour le travail d’interprétation et le jeu de l’acteur, un véritable espace théâtral de 200m2 avec grill technique (son et lumière) mis à disposition de la Compagnie du Songe par la Ville de Saint-Sébastien sur Loire

au CIT – Centre d’Initiation au Théâtre – quartier de la Profondine
12, rue de l’Allée Verte – Entrée spectateur par la rue des Plantes
Arrêt de Bus 39 Profondine ou 27 Walt-Disney

Danse de Couple :

Yann Le Mouroux

L’intérêt de ce cours est la diversité. Nous abordons plusieurs danses, ce qui est une ouverture vers des mondes différents et permet également de pouvoir danser “un peu de tout” lors des soirées. D’autre part, chaque danses a sa spécificité et met en valeur certaines notions fondamentales. Sans vous en rendre compte, une notion comprise en ChaCha ou en Valse, vous permettra de danser avec beaucoup plus de facilité le tango…

Technique Neuro-Cutanée (TNC)

Stéphane Delalande

La TNC s’adresse à tous les thérapeutes et les soignants qui désirent apprendre une technique qui soulage rapidement et durablement les douleurs et les raideurs articulaires et musculaires de leurs clients (lumbago, sciatalgie, cervicalgies, céphalée, ATM, douleurs aux articulations, arthrose, tendinites, cicatrices, entorse, tunnel carpien, épaule gelée, etc.).

Voici quelques-uns des avantages de l’apprentissage de la TNC:

  • Accessible dans l’apprentissage
  • Rapide à exécuter
  • Peut se pratiquer sur un sujet, vêtu ou dévêtu, dans toutes les situations et toutes les positions.
  • Sans risque d’utilisation et sans contre-indication
  • Soulagement rapide et durable.

La grande force de la TNC est de développer les habiletés sensorielles du praticien à utiliser « l’intelligence du corps » afin de lire celui-ci pour poser le bilan. Tout comme dans les bilans traditionnels, le praticien veillera à couvrir un interrogatoire du sujet pour mieux connaître :

  • Ses motifs de consultation
  • Ses antécédents traumatiques et chirurgicaux
  • Son état général de santé
  • Son type de douleur

Mais aussi, le praticien procédera à des tests palpatoires et c’est vraiment ce qui fait la force de la TNC, car de bons repérages précèdent la correction et optimisent les bons résultats.

Apprendre à lire le corps permet aux mains de se poser seulement aux endroits qu’il réclame.

La TNC est idéale pour un massothérapeute, un ostéopathe, un physiothérapeute, un orthothérapeute, un réflexothérapeute, un acupuncteur, un infirmier, un médecin ou tout autre professionnel soignant.

Contact

La Passerelle
20 rue de la Tour d'Auvergne - 44200 Nantes

Location

La Passerelle

Les Studios de La Passerelle sont composés de 5 salles de 60 à 200m².
Parquet, miroirs et sono professionnelle vous permettent de progresser dans des conditions optimales.
Nos studios sont disponibles à la location du lundi au vendredi de 8h à 23h, samedi et dimanche de 8h à 19h.

Les tarifs varient en fonction des créneaux (journée / soirée / semaine / week end) –

N’hésitez pas à nous contacter pour plus de précisions.

STUDIO CHAGALL

SPÉCIFICITÉS TECHNIQUES

Surface : 130 m2
Sol : Parquet chêne sur lambourde
Situation : RDC
Miroirs occultables
Sono, platine cd, ordinateur, sortie jack
Hauteur sous plafond : 3 m

TARIFS

Cours particulier, répétition :  15€/h
Cours collectifs, stage, séminaire… : entre 22€/h et 35€/h

Nos studios sont disponibles à la location du lundi au vendredi de 8h à 23h, samedi et dimanche de 8h à 19h.

 

STUDIO DEGAS

SPÉCIFICITÉS TECHNIQUES

Surface : 85 m2
Sol : Parquet chêne sur lambourde
Situation : RDC
Miroirs occultables
Sono, platine cd, ordinateur, sortie jack
Hauteur sous plafond : 3 m

TARIFS

Cours particulier, répétition :  15€/h
Cours collectifs, stage, séminaire… : entre 18€/h et 30€/h

STUDIO CHAGALL-DEGAS

SPÉCIFICITÉS TECHNIQUES

Surface : 200 m2
Sol : Parquet chêne sur lambourde

Situation : RDC
Miroirs occultables
Sono, platine cd, ordinateur, sortie jack
Hauteur sous plafond : 3 m

TARIFS

Nous consulter

STUDIO MONET

SPÉCIFICITÉS TECHNIQUES

Surface : 100 m2
Sol : Parquet flottant
Situation : Étage

Sono, platine cd, ordinateur, sortie jack
 

TARIFS

Cours particulier, répétition : entre  15€/h
Cours collectifs, stage, séminaire… : entre 18€/h et 28€/h

STUDIO KLIMT

SPÉCIFICITÉS TECHNIQUES

Surface : 60 m2
Sol : Parquet pin sur lambourde
Situation : Étage
Miroirs occultables
Sono, platine cd, ordinateur, sortie jack
Hauteur sous plafond : 2m15

TARIFS

Cours particulier, répétition : entre  15€/h
Cours collectifs, stage, séminaire… : entre 15€/h et 25€/h

Mail

Contact

06 95 17 71 37

Réservation

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Cours différents

Nos studios sont disponibles à la location du lundi au vendredi de 8h à 23h, samedi et dimanche de 8h à 19h.